Fase dos. Creando balance
Ésta fase durará a partir de la semana 3 del programa hasta que finalmente se alcance el peso ideal. Esta segunda fase es la substancia real o núcleo del programa. Si tú te sientes capaz de seguir la fase 2 con disciplina, te desharás del exceso de peso mientras aumentas vitalidad, inmunidad y en general, crearás una excelente salud..

Fase 3: Manteniendo el estilo de vida
Esta fase está diseñada para ayudarte a mantener el peso ideal y tu nuevo estilo de vida, ese que haz trabajando tanto por obtener. Lo más importante que tienes que recordar es continuar conscientemente con el programa para poder mantener los resultados positivos.

Siguiendo este programa, aprenderás:

• Cómo crear mayor conciencia en tus opciones de vida diaria así como de dieta para obtener una salud optima..
• Cómo comer una dieta balanceada y ayudar a obtener y mantener tú peso ideal mediante la mejora de tu digestión, metabolismo y energía vital.
• Como ejercitarte de una manera que equilibre tu constitución corporal.
• Como incorporar técnicas mente-cuerpo como la meditación, respiración, y simples ejercicios yóguicos que te ayudaran en tu programa de control de peso.
• Como establecer y lograr tus metas mediante prácticas de “referencia personal “como un diario de bienestar que te ayude a mantener el buen camino y así, lograr el éxito.

Lo más importante, aprenderás que se siente  tomar pasos conscientes a una mayor salud y como guiar por medio del ejemplo q inspire a otros a tu alrededor!.

Afiliate a Zrii y obtén todos los beneficios de NutriiVeda.

.